Buch lesen Wettkampfstrategien im Triathlon: Für Kurz- und Langdistanz

Beschreibung Wettkampfstrategien im Triathlon: Für Kurz- und Langdistanz

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Triathleten stecken unendlich viel freie Zeit, Energie und auch Geld in ihr Hobby, um am Wettkampftag auf den Punkt fit zu sein. Ein guter Trainingsplan ist jedoch nur die halbe Miete. Im Wettkampf gilt es, sich zu behaupten und die Ruhe zu bewahren, auch wenn es im Wasser oder auf der Radstrecke eng ist und das Adrenalin durch den Körper schießt. Umso wichtiger ist es, dass ein Athlet sich vorab mit den Wettkampfbedingungen beschäftigt und mit einer Strategie an den Start geht, um über drei Disziplinen und zwei Wechsel hinweg konzentriert bei der Sache bleiben zu können. Abhängig von der Veranstaltung und dem eigenen Niveau ist es zum Beispiel wichtig, sich eine passende Startposition auszusuchen, das Tempo dem Streckenverlauf anzupassen, die taktischen Spielchen der Konkurrenz zu durchschauen und sich klug zu verpflegen. Triathloncoach und Ironman-Finisher Michael Krell präsentiert eine umfangreiche Sammlung an Strategien, Taktiken, Anleitungen und Tipps für den Wettkampf, die eine perfekte Rennvorbereitung garantieren – und liefert den ersten Ratgeber zu diesem Thema.

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Download: Trainingspläne Mitteldistanz - triathlon-szene ~ Download: Trainingspläne Mitteldistanz . Hier geht es zur Download-Seite » . für die Kurz- und Mitteldistanzler die Wochenpläne früher zu veröffentlichen. Danke für den Hinweis (auch an Oli). Grüß, K.-Schnacker 22.11.2006, 15:07 #8: Helmut S. Szenekenner . Registriert seit: 30.10.2006. Beiträge: 6.842 Hi KS! Habe mir den MD-8h-Plan angesehen. Gefällt mir gut - saubere Arbeit .

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