PDF Maximum Fitness: Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
Beschreibung Maximum Fitness: Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
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Schneller. Stärker. Fitter. Der Sportenthusiast und mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley hat das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Zehn Jahre reiste er um die Welt und traf Olympiasieger, Weltrekordhalter und Sportlegenden: Er kämpfte mit wilden Stieren bei den Chagra-Cowboys in den ecuadorianischen Anden, ging mit den japanischen Yamabushi-Kriegermönchen auf Pilgerreise, nahm ein Eisbad mit »Iceman« Wim Hof, arbeitete an seiner Schnelligkeit mit Sprinterlegende Linford Christie, lernte die Erfolgsgeheimnisse der berühmten Ruderer der Cambridge University kennen und trainierte mit russischen Strongmen, Royal Marines und den besten Powerliftern der Welt. Basierend auf ihren erprobten Methoden schuf er seine Fitness- und Ernährungsgesetze, mit denen auch Sie das Maximum aus sich herausholen können. Seine Trainingsprinzipien vereinen das Wissen herausragender Athleten mit wissenschaftlicher Forschung und zeigen, wie es möglich ist, erfolgreicher als je zuvor Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse aufzubauen und maximal fit zu werden.
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Maximum Fitness (kartoniertes Buch) / Buchhandlung Klein ~ Maximum Fitness (kartoniertes Buch) . Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit . Edgley, Ross. Riva Verlag. Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik . ISBN/EAN: 9783742307842 . Sprache: Deutsch . Umfang: 320 S. Format (T/L/B): 2.1 x 24 x 19 cm Einband: kartoniertes Buch . Erschienen am 23.01.2019 . Auch erhältlich als. E .
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Rezension Maximum Fitness: Reise zu den fittesten Menschen ~ Rezension Maximum Fitness - eine Reise zu den fittesten Menschen der Welt. Aus dem tiefsten Russland, über die Anden Ecuadors, bis in die modernen Trainingszentren der Loughborough University in England: In seinem Buch „Maximum Fitness“ (Riva Verlag 2019) nimmt uns der Autor Ross Edgley nicht einfach nur auf eine Reise durch das gesamte Spektrum der Fitness mit.
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