Buch online Das große Fitness-Laufbuch von Sabrina Mockenhaupt: Motivation, Gesundheit, Training, Wettkampf, Ernährung & Equipment: Einstieg - 10 km - Halbmarathon - Marathon

Beschreibung Das große Fitness-Laufbuch von Sabrina Mockenhaupt: Motivation, Gesundheit, Training, Wettkampf, Ernährung & Equipment: Einstieg - 10 km - Halbmarathon - Marathon

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Laufen ist keine Wissenschaft. Deshalb gibt Deutschlands Vorzeigeläuferin Sabrina Mockenhaupt in ihrem Laufbuch praxisnahe und motivierende Tipps. Die wichtigsten Begriffe aus Training, Medizin und Ernährung sind verständlich erklärt. In dem fachkundigen Ratgeber erfahren Sie auch, worauf Sie beim Kauf von Laufschuhen, Trainingscomputern und der übrigen Ausrüstung für den gesündesten Sport der Welt besonders achten sollten. In diesem Buch finden alle Läuferinnen und Läufer vom Einsteiger bis zum erfahrenen Marathonläufer viele wertvolle Ratschläge und Trainingspläne für die Wettkampfstrecken von zehn Kilometern bis Marathon. Sowie einen Gutscheincode im Wert von 50 Euro für individuelle Trainingspläne, in die das Laufwissen von Sabrina Mockenhaupt eingeflossen ist!

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SJ-Ausgabe vom: 05. 06. 2016 - expydoc ~ Der Zoo und die beteiligten Gesundheitspartner möchten Kindern und Eltern die Gelegenheit geben, Gesundheit, Ernährung und Bewegung mit Spiel, Spaß und Spannung an diesem Tag zu erleben. Im Zoo verteilt warten viele Stationen mit Spielen, die die Beweglichkeit und Geschicklichkeit der Kinder unter Beweis stellen sollen. Extra-Tour zu Eisen und Stahl GEESTEMÜNDE. „Stahlhart“ lautet das .

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Fit & Gesund 2018 / Die LVZ-Gesundheitswochen 2018 ~ Training und Vorträge beginnen nach Ostern und enden mit der Teilnahme am Leipziger Halbmarathon am 14. Oktober 2018. Oktober 2018. Peterssteinweg 19, LVZ Medienhaus, Einlass 18 Uhr