Buch online Triathlon Anatomy
Beschreibung Triathlon Anatomy
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See what it takes to maximize multisport strength, power, speed, and endurance. Triathlon Anatomy will show you how to improve your performance by increasing muscular strength and optimizing the efficiency of every movement. Triathlon Anatomy features 82 of the most effective multisport exercises with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the muscles in action. But you&;ll see much more than the exercises&;you&;ll also see their results. Triathlon Anatomy places you at the starting line and into the throes of competition by fundamentally linking each exercise to multisport performance. You&;ll see how to strengthen muscles and increase stamina for running across various terrains, cycling steep inclines, and swimming in open water. You&;ll learn how to modify exercises to target specific areas, reduce muscle tension, and minimize common injuries. Best of all, you&;ll learn how to put it all together to develop a training program based on your individual needs and goals. Whether you&;re training for your first triathlon or preparing for your sixth Ironman, Triathlon Anatomy will ensure you&;re ready to deliver your personal best.
Triathlon Anatomy Ebooks, PDF, ePub
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Triathlon Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber ~ Triathlon Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-Performance / Klion, Mark, Jacobson, Troy / ISBN: 9783767910911 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .
Triathlon Anatomy: : Mark Klion, Troy Jacobson ~ Triathlon Anatomy / Mark Klion, Troy Jacobson / ISBN: 9781450421386 / Kostenloser Versand fĂĽr alle BĂĽcher mit Versand und Verkauf duch .
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Triathlon Anatomy: : Klion, Mark, Cane, Jonathan ~ Triathlon Anatomy / Klion, Mark, Cane, Jonathan / ISBN: 9781492588801 / Kostenloser Versand fĂĽr alle BĂĽcher mit Versand und Verkauf duch .
PDF] Triathlon Anatomie: Der vollständig illustrierte ~ Herunterladen Triathlon Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-Performance eBook Gratuit quora Herunterladen Triathlon Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-Performance eBook Gratuit website Von der Schatzinsel bis zu Alice im Wunderland, von den Märchen Ihrer Kindheit bis zu den Abenteuern von Sherlock Holmes - in u
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Triathlon-Szene: Das Portal für Triathlon-Training ~ Gibt es im Jahr 2021 eine neue Langdistanz in Deutschland? Jürgen Schweighöfer hat zusammen mit seinem Organisationsteam genau das vor. Und zwar in Mainfranken, zwischen Frankfurt und Roth. Epizentrum des neuen Rennens soll das Örtchen Dettelbach, wenige Kilometer östlich von Würzburg, werden. Die Genehmigungen stehen derzeit noch aus, doch das Vorhaben könnte ein Lichtblick für viele .
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Triathlontraining: ebook jetzt bei Weltbild als Download ~ Das Buch umfasst u. a. folgende Themen: Erfolgreich kann im Triathlon jeder sein, Gesundheits-Check-up und Ausdauertest, alle Trainingsformen, u. a. Pulsmessung und Leistungsdiagnostik, Ganzjahresplanung, umfangreiche Trainingspläne in allen fünf Stufen, mentales Training, Ernährung, die richtigen Blutwerte, Stretching und Verletzungsprophylaxe, nützliche Anschriften sowie Anekdoten und .
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