Buch lesen Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon

Beschreibung Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon

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In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können. Natürlich gibt er auch Tipps zur richtigen Ernährung und die besten Adressen für Laufveranstaltungen.

Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon Ebooks, PDF, ePub

Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum ~ Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon / Steffny, Herbert / ISBN: 9783517067285 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

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Herbert Steffny – Wikipedia ~ Das große Laufbuch. Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon. Alles, was man übers Laufen wissen muss. 9. erweiterte und aktualisierte Auflage. Südwest, München 2019, ISBN 978-3-517-09777-0. Einzelnachweise. Weblinks

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