Buch online Die Trainingsbibel für Triathleten: Das umfassende Trainingshandbuch
Beschreibung Die Trainingsbibel für Triathleten: Das umfassende Trainingshandbuch
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Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits hunderttausenden Hobby- und Leistungssportlern geholfen, Erfolge im Triathlonsport zu erreichen. Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den Trainingshandbüchern nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um neue Erkenntnisse und Konzepte sinnvoll einzubinden und Triathleten in die Lage zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren. Die neue Trainingsbibel vermittelt Triathleten fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Mit durchdachten Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleiht Joe Friel seinen Lesern das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren. Er zeigt ihnen, wie sie sich als Schwimmer, Radfahrer und Läufer technisch verbessern und ihre Muskulatur mit einem neuen Ansatz für das Krafttraining effektiv stärken.
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Buchvorstellung: Trainingsbibel für Triathleten ~ Grund genug also eine meiner Quellen zu offenbaren. Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel liegt praktisch unter meinem Kopfkissen. Einmal durchgeackert, bist Du von A-Z umfassend informiert. Darüber hinaus ist der Welzer dann ein unschätzbares Nachschlagewerk. Selbst die Frage “Pinkeln oder nicht” wird angerissen. Vorweg muss man allerdings sagen, dass es sich hierbei .
Die Trainingsbibel für Triathleten - Rezension der Neuauflage ~ Das Buch eignet sich sowohl für die eigene grundlegende Auseinandersetzung mit dem Triathlontraining als auch als Nachschlagewerk zu einzelnen Aspekten. Daten zum Buch. Die Trainingsbibel für Triathleten. Das umfassende Trainingshandbuch. Autor: Joe Friel. Umfang 318 Seiten Covadonga Verlag 2017 ISBN 978-3-95726-018-5 22,80 € Über den Autor
Die Trainingsbibel für Triathleten Aktualisierte ~ Die Trainingsbibel für Triathleten ist so angelegt, dass du detaillierte Antworten auf jede wichtige Frage findest, die du dir als Multisportler stellst. Ganz gleich, ob du dich auf deinen ersten Duathlon vorbereitest oder dich für den Ironman Hawaii qualifizieren willst: Joe Friel zeigt dir, wie du eigenhändig und kompetent ein maßgeschneidertes, ganz persönliches Trainingsprogramm .
Triathlon - Buch versandkostenfrei kaufen - bücher ~ Bücher: Triathlon. Sortieren: 20,00 € inkl. MwSt. und vom Verlag festgesetzt. In den Warenkorb . Die Trainingsbibel für Triathleten (Aktuell noch keine Bewertungen) Broschiertes Buch. Das umfassende Trainingshandbuch. 3. Ausg. August 2017. Covadonga. 18,00 € inkl. MwSt. und vom Verlag festgesetzt. In den Warenkorb. Sofort lieferbar. Versandkostenfrei* Marie-Luise Klietz. Lauf mit .
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Triathlon - Lüthy Balmer Stocker ~ Triathlon für alle! Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven .
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