PDF Skoliose - Aufrecht durch Bewegung: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik(R)

Beschreibung Skoliose - Aufrecht durch Bewegung: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik(R)

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Lassen Sie die Säule wirbeln!Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders - mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf.- Der Alltag ist die Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen - die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.- Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper.- Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihre Erfahrung.

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