PDF Das neue Knietraining: Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

Beschreibung Das neue Knietraining: Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

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Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein.• Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining.• Muskelkraft, Koordination und Ausdauer üben – Voraussetzung für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke.• Spezielle Meridian-Übungen für mehr Energie.• Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in der Warteschlange.

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