PDF Die neue Ess-Klasse - Energie für die besten Jahre - Kochbuch für Körper und Geist ab 40

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Forever young, wer möchte das nicht sein? Aufhalten lässt sich das Alter nicht, aber ein gesunder Lebensstil hält Körper und Geist zumindest länger jung und beugt Beschwerden und Krankheiten vor. Besonders wichtig sind die Ernährungsgewohnheiten, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen. Das liegt daran, dass sich Körper und Lebensumstände verändern und wir weniger Kalorien brauchen. Der Körper präsentiert uns nun die Versämnisse der Vergangenheit ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung). Zeit umzudenken und zu handeln! Jung fühlen durchs Essen mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping.

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Die neue ESS-KLASSE… Energie für die besten Jahre – Billas ~ Die neue ESS-KLASSE… Energie für die besten Jahre. in Die neue ESS-KLASSE Meine Bücher on 16. April 2018 with 12 Kommentare. Ich bin ein bisschen überrascht: Mein drittes Kochbuch „Die neue ESS-KLASSE“ ist erschienen! (womit ja zumindest von meiner Seite zu rechnen war. Juhu!!! Viel Arbeit, viel Hirnschmalz und viel Geschnippel) Nur das es schneller aus dem Druck kam als geplant und .

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