PDF Wattmessung im Radsport und Triathlon

Beschreibung Wattmessung im Radsport und Triathlon

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Hunter Allen, Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann. Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen – vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten – finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung. Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

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Wattmessung für Radsportler - auf Leistung getrimmt ~ Wenn es nach Hunter Allen und Andrew Coggan geht, den Autoren des lesenswerten und informativen Buches „Wattmessung im Radsport und Triathlon“, dann sollte man als Einsteiger zuerst einmal etwas Erfahrungen mit dem Gerät sammeln und damit „spielen“. Oder anders ausgedrückt: Zeichne deine gewohnten Trainingsrunden auf und beobachte, wo und unter welchen Voraussetzungen du welche .

Wattmessung per Rad-Powermeter / Wattmessung ~ Ändern wir nun Komponenten am Rad wie z.B Aerolaufräder, nutzen eine flachere Sitzposition oder das deutlicher Verringern des Systemgewichts, so kann es schnell passieren, dass bei gleicher Geschwindigkeit auf flacher Strecke 20-30 Watt weniger getreten werden muss. Vergleiche dies ruhig mit Glühbirnen und LED-Leuchten. Bei gleicher Lichtausbeute verbrauchen LEDs deutlich weniger Strom. Das .

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Triathlon Community - triathlon - Biete: Buch ~ Ich habe das Buch "Wattmessung im Radsport und Triathlon" von Hunter Allen, allerdings den Wattmesser verkauft. Buch liegt neu und ungelesen hier rum, daher suche ich jemanden, der eine bessere Verwendung dafür hat.

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Wattmessung im Radsport und Triathlon - Rezension ~ Daten zum Buch. Wattmessung im Radsport und Triathlon. Autoren: Hunter Allen und Dr. Andrew Coggan. 360 Seiten Spomedis GmbH ISBN: 978–3-936376-73-9 7. Auflage 2017 29,95 € Über die Autoren. Profitrainer Hunter Allen betreut seit 1995 Ausdauersportler unterschiedlicher Leistungsstufen und hilft ihnen, ihre Leistung in Training und Wettkampf durch die Auswertung von Wattmessungsdaten zu .

Triathlon Flug- & Trendsport online kaufen / Thalia ~ Triathlon. Das Standardwerk. Jörg Birkel, Johann Ackermann; Buch (gebundene Ausgabe) Buch (gebundene Ausgabe) 24, 99 € Erschienen 01.02.2013, Sofort lieferbar, Versandkostenfrei Wattmessung im Radsport und Triathlon von Hunter Allen