PDF Venus-Yoga: Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden

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Im Zeichen der Frau neu erstrahlenDie Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte.Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum- Asanas für einen starken Beckenboden, auch für Einsteiger- Atmen aus der Tiefe lernen- Körper und Geist entspannen- Die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnenBeim Beckenboden-Yoga wird das Wurzelchakra stimuliert und verhilft Ihnen zu ungeahnter weiblicher Kraft und Sinnlichkeit.

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