Buch lesen Lauftagebuch: Lauflogbuch für 52 Wochen Trainingsplan Marathon Protokoll als Laufjournal Läufe Notizbuch ca. A5

Beschreibung Lauftagebuch: Lauflogbuch für 52 Wochen Trainingsplan Marathon Protokoll als Laufjournal Läufe Notizbuch ca. A5

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Ein Lauftagebuch geeignet für Anfänger, wie auch Fortgeschrittene. Ob der erste 10km-Lauf, Halbmarathon, Marathon oder Ultralauf - in diesem Laufprotokoll findet sich jeder zurecht.Keine Tipps, Tricks, keine Sprüche oder Weisheiten. Einfach Platz für eine übersichtliche Dokumentation. Dieses Lauftagebuch ist dafür ausgelegt, dass es sehr schnell ausgefüllt werden kann um nicht mehr Zeit als nötig in Anspruch zu nehmen. Trotzdem ist es sehr übersichtlich und umfangreich. Viele Punkte können einfach durch Ankreuzen ausgewählt werden. Halte unkompliziert fest:Art des LaufsTageszeitGewicht, Puls, Zeit, DistanzGeschwindigkeitUntergrundTemperaturSchuhwahlBefindenPlatz für Sonstiges Jede Woche ist auf zwei Seiten untergebracht. So hat man direkt eine angenehme Wochenübersicht. Außerdem befindet sich am Anfang eine kurze Jahresübersicht um z.B. Wettkämpfe einzutragen und Läufe zu planen und um einfach den Überblick zu behalten.Der Laufkalender beinhaltet 52 Wochen - also ein Jahr. Man muss nicht am Jahresanfang beginnen! Bei der Jahresübersicht können die Monate frei eingetragen werden. Also JETZT beginnen! Mit 15,2 x 22,9 cm ist das Notebook minimal größer als DinA5. Auch ein tolles individuelles Geschenk für alle Läufer, ob Mama, Papa, Ehemann, Ehefrau, Sohn, Tochter, Schwester, Bruder, Opa, Oma, Freunde oder Kollegen. Verschenke es zu Weihnachten, Geburtstag, Jubiläum oder einfach als kleines Dankeschön. Vergiß nicht Muttertag oder Vatertag.

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