Buch Laufen Sie mit!: Das Trainingsbuch

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Laufen: durchstarten und dabeibleiben - vom Einsteiger ~ Wenn dann zwei Ärzte wie Lutz Aderhold und Stefan Weigelt ein Buch mit dem Titel Laufen! beim renomierten Schattauer Verlag heraus bringen, sollte man aufhorchen. Und tatsächlich: Schluss mit Glaubensfragen und Marketingsprüchen - hier geht es um die Erkenntnisse aus Medizin und Sportwissenschaften rund ums Laufen, für Läufer, die erst Anfangen oder Läufer, die besser werden wollen und .

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Laufbücher: 5 Bücher für Läufer, die Du kennen solltest ~ Laufen. Beschränken wir uns auf die Bücher, die etwas mit “meinem” Ausdauersport Laufen zu tun haben. Und nicht ein Buch, sondern fünf. Immer noch schwierig, aber machbar. Welche fünf Bücher über das Laufen würde ich mit auf eine einsame Insel nehmen? Oder anders gesagt: wenn ich in meinem Leben hätte nur fünf Bücher über das Laufen lesen können, welche fünf wären das dann .

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