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Beschreibung Laufbuch

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Nur Laufen ist besser als dieses Buch. Egal, ob Sie an Marathons teilnehmen, ab und zu ein paar Runden im Stadtpark joggen oder noch überlegen, mit dem Laufen anzufangen – hier erfahren Sie alles, was Sie dazu wissen müssen. Warum sind Läufer die einfühlsameren Liebhaber? Können Sie Cellulite weglaufen? Wie brechen Sie einen Weltrekord, ohne sich zu überanstrengen? Wie lange müssen Sie laufen, bis Sie die Kalorien einer Tafel Schokolade loswerden? Woran erkennen Sie die besten Laufschuhe? Mit Expertise und Humor präsentieren die drei Läufer Martin Grüning, Jochen Temsch und Urs Weber alles, was man über das Laufen und seine Auswirkungen von Kopf bis Fuß wissen muss. Dieses Buch ist das ideale Geschenk für alle, die begeistert laufen oder endlich damit beginnen und Spaß daran haben wollen. Mit Tipps von Weltklasse-Sportlern wie Dieter Baumann, Haile Gebrselassie, Ulrike Maisch, Patrick Makau und Paula Radcliffe!

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Lauf, Jane, lauf! (MP3-Download) von Joy - bücher ~ (MP3-Download) Gekürzte Lesung. 377 Min. Sprecher: Jochmann, Hansi / Übersetzer: Sandberg-Ciletti, Mechtild. Hörbuch-Download MP3. 32 Kundenbewertungen. Merkliste; Auf die Merkliste; Bewerten Bewerten; Teilen Produkt teilen Produkterinnerung Produkterinnerung In den Warenkorb. eBook bestellen. Weitere 2 Ausgaben: Broschiertes Buch; eBook, ePUB; Blutbefleckt und die Taschen voller Geld .