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Buch online Das Anti-Aging-Kochbuch: Die neue Küche für ein gesundes und langes Leben

Beschreibung Das Anti-Aging-Kochbuch: Die neue Küche für ein gesundes und langes Leben

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Natürliches Anti-Aging aus der Küche Sie wollen jung aussehen, sich jünger fühlen und jung bleiben bis ins hohe Alter? Mit dieser Einstellung und ein wenig Hilfe aus diesem Ratgeber gelingt es Ihnen garantiert. Es gibt nämlich ein tolles Hausmittel gegen Falten, für mehr Gesundheit und Fitness und Sie finden es in Ihrer Küche. Mit natürlichen Anti-Aging-Lebensmitteln kochen Es gibt sie wirklich, die Superfoods, die den Alterungsprozess verlangsamen, Sie jünger aussehen lassen und das Risiko altersbedingter Erkrankungen verringern können. Und in diesem Kochbuch sind sie alle versammelt, die Anti-Aging-Nährstoffe, die tatsächlich einen Anti-Aging-Effekt haben. Anti-Aging ist unkompliziert dank Vitaminen für die Haut und Gelenke, Proteinen und Aminosäuren für Muskeln und Nerven, Ballaststoffen und Flüssigkeit für optimalen Stoffwechsel, Mineralstoffen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen für Immunsystem und die Krebsvorbeugung. Das Anti-Aging-Kochbuch bietet Ihnen leicht nachzukochende Rezepte für leckere Gerichte, die als natürliche Anti-Aging-Ernährung wirken. Empfehlungen aus der mediterranen Küche, die einen anerkannten Anti-Aging-Effekt hat, nach dem Konzept des Clean eating oder der ganzheitlichen Ernährung und vielem mehr fanden in die Rezeptzusammenstellung Eingang. Leckere Gerichte mit den besten Anti-Aging-Nährstoffen Anti-Aging-Ernährung bedeutet ballaststoffreiche Rezepte zum Frühstück, Rezepte für vitaminreiche Getränke, für kalorienarme Snacks und kleine Gerichte, für vegetarische und vegane Gemüsespeisen, für Speisen mit magerem Fleisch, Geflügel und gesundem Fisch und sogar gluten- und laktosefreie Desserts . den besonderen Anti-Aging-Tipp zu jedem Rezept etwa gegen Hautalterung, für schmackhafte Zutatenvarianten, zu Antioxidantien, die das Anti-Aging-Lebensmittel enthält, und welches Protein und welcher Mineralstoff besonders enthalten ist. einfache Rezeptbeschreibungen, zu jedem Rezept die Nährwerte incl. Ballaststoffe und Natriumgehalt. zusätzlich viele Tipps zu Zubereitung, Varianten der Gerichte. Keine Angst, Sie müssen nicht viel Zeit in der Küche verbringen. Legen Sie einfach los und kochen Sie im Handumdrehen etwas Leckeres und Gesundes und dank der natürlichen Anti-Aging-Zutaten bleiben Sie so jung, wie Sie sich fühlen.

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